Papa Rejilla | multipapsrl

Papa  Rejilla

 

Las papas son un alimento prácticamente libre de grasa. Los carbohidratos son los principales nutrientes energéticos presentes en las papas, que se encuentran en forma de almidón.

 

Además son una buena fuente de fibra, contribuyen a la sensación de saciedad y facilitan la función digestiva. Una ración de 180 g de papapas cocidas proporciona 3 gramos de fibra, lo que representa más del 10% del consumo diario recomendado, estimado en 25 gramos.

 

Son una fuente de vitamina C. Una ración media de papatas cocidas (180 g) contiene unos 10 mg, aproximadamente una octava parte de las necesidades de una persona adulta.

 

Las papas son una buena fuente de potasio, además de contener pequeñas cantidades de magnesio y hierro.

 

Suelen ser bajas en almidón lo que las hace idóneas para tomar en dietas, para ensaladas, hervidos o platos al vapor.

 

Papa Rejilla

    Almafuerte 4170 (San Justo)

    Pcia. Buenos Aires